График базальной температуры при месячных

Какой должна быть базальная температура при месячных и перед ними?

Многие дамы мечтают быстрее стать мамами и стараются ускорить зачатие. Для этого они занимаются измерением температуры, на основе которой строят графики. Давайте же разберемся в этом процессе подробнее и узнаем, какой должна быть базальная температура при месячных и перед ними?

Занимаемся измерениями самостоятельно

Базальная температура во время всего цикла постоянно меняется из-за воздействия женских гормонов. При условии строгого соблюдения некоторых правил ее можно зафиксировать и построить определенный график. Именно он поможет определить точный день овуляции и наступления беременности. Также вы узнаете, существуют ли какие-то отклонения во всем менструальном цикле, о наличии каких-то заболеваний половой системы либо гормональном сбое. Но не стоит основываться только на этих фактах и проводить лечение самостоятельно. Лучше обратиться за помощью к специалисту, который подойдет к решению данного вопроса профессионально. Итак, базальной является температура тела, которое находится в состоянии покоя, на него не влияют никакие внешние факторы, и существует возможность отметить самые незначительные изменения. Градусник при этом вводят в прямую кишку. Базальная температура при месячных измеряется с учетом определенных факторов:

2. Мерить температуру следует в определенное время до того, как подняться с кровати. Не стоит совершать резких движений, лучше постараться оставаться в покое.

3. Совершать подобную процедуру нужно после нескольких часов непрерывного сна.

4. Пользоваться можно любым градусником, но ртутный считается более точным.

5. Вводить термометр внутрь надо на 4-5 см и подождать около 5 минут. В это время нельзя совершать каких-либо движений.

6. Полученный результат нужно отмечать на специальном графике. Лучше это делать сразу же после окончания измерения.

Обязательно заносите в примечания все обстоятельства, которые как-либо влияют на изменение температуры. Это могут быть стресс, алкоголь, какие-либо заболевания, секс, перелет, осмотр у врача и прочее. Базальная температура при месячных будет неизменной, если вы принимаете гормональные контрацептивы. Сегодня в Интернете можно найти множество программ, которые помогают строить подобный график. Также можно воспользоваться простым листочком в клеточку.

Два дня после овуляции считаются самым благоприятным временем для оплодотворения. В этот период яйцеклетка начинает выходить из фолликула прямо в брюшную полость. Так какой же должна быть базальная температура при месячных? Обычно она не превышает 37 С, но иногда может потихоньку снижаться. В это время активно вырабатывается гормон эстроген. Такая фаза продолжается около двух недель. Однако для каждой женщины такой процесс является индивидуальным. Итак, мы определились, какой должна быть базальная температура при месячных, но перед овуляцией она понемногу понижается. После выброса прогестерона, который происходит прямо в это время, показатели начинают увеличиваться. Около 3-4 дней значения чуть-чуть превышают 37 С. Базальная температура перед менструацией начинает снижаться. Итак, дата овуляции является той границей, которая существует между низкими и резко повышенными показателями. Для создания объективной картины нужно заниматься подобными измерениями на протяжении нескольких циклов подряд. Мы уже выяснили, как правильно строить график, какая базальная температура при месячных и после них является нормальной. Если такая процедура кажется вам трудной, воспользуйтесь альтернативными способами определения овуляции.

Добавить комментарий

Базальная температура при месячных

Базальная температура (БТ) перед и во время месячных

Базальная температура при месячных и в другие фазы цикла – критерий, который дает понять о характере течения менструации, наличии воспалительных процессов или беременности. Методом измерения базальной температуры пользуются все больше женщин, несмотря на наличие более удобных и точных методик исследования. Но этот метод прост, безопасен и, что немаловажно, не требует финансовых затрат. Более того, женщина самостоятельно может наблюдать за результатами метода и научиться понимать, что происходит с организмом.

Значение измерения БТ во время менструации

Обычно метод измерения базальной температуры женщине рекомендует лечащий врач-гинеколог, когда та не может долго забеременеть. Значение базальной температуры на самом деле очень важно, и при правильном измерении можно узнать многие факты, затрагивающие женский организм.
Таким методом можно:

  • узнать, когда будет следующая менструация;
  • выяснить, произошла ли овуляция;
  • определить, наступила ли беременность;
  • узнать, когда созревает яйцеклетка;
  • выявить воспалительные заболевания или нарушения со стороны эндокринной системы.

А вот какая базальная температура (БТ) при месячных должна быть? Существуют ли какие-то «стандарты», резкое отхождение от которых является поводом к посещению врача-гинеколога или эндокринолога? В медицинских источниках можно найти информацию, что в норме базальная температура (БТ) во время месячных достигает 37°С. Это показатель здоровья женщины, температура повышается благодаря действию гормонов.

Составление графика измерения БТ

Составление графика учета базальной температуры удобно и для врача, и для женщины. Для графика возьмите тетрадный лист в клетку и расчертите его таким образом, чтобы внизу графика шли дни вашего менструального цикла (в норме – от 28 до 35), а слева – температурные данные (от 35,5 до 37,5 °С). Каждый день в графике необходимо отмечать температуру. По графику будет видно, что в период менструации температура была в районе 37 градусов, а период непосредственно перед овуляцией характеризовался снижением температуры до стабильного ее повышения. Базальная температура перед месячными. точнее ближе к ним, во второго фазе цикла, повышается, соответственно, перед этим подъемом и был период овуляции.

При следующих состояниях или заболеваниях график будет отличный от нормального:

  • воспалительные заболевания придатков;
  • заболевания эндокринной системы, такие как гиперпролактинемия, недостаточность желтого тела при беременности, эстрогеновая недостаточность;
  • эндометрит;
  • беременность;
  • ановуляторный цикл (овуляция в этом месяце не произошла);
  • климакс, менопауза.

Как правильно измерять базальную температуру

Важно измерять базальную температуру по определенным правилам, иначе, при воздействии некоторых факторов, БТ может повышаться или понижаться, и выводы по результатам будут ложными. Необходимо помнить, что при стрессах, сильных физических и психических нагрузках, в организме ускоряются обменные процессы, а, соответственно, температура повышается. Не следует измерять БТ сразу после приема пищи. Если есть воспалительные заболевания, то измерение температуры не имеет никакого смысла. При приеме гормональных лекарственных средств также измерение БТ не назначается (овуляция в таком случае не происходит).

Градусник подойдет любой: будь то классический ртутный, либо электронный, измеряющий температуру за минуту.

Теперь вопрос такой: а где измерять БТ? Уже говорилось, что измерять температуру по-разному можно, и вы выбираете тот способ измерения, который вам удобнее всего, но менять место измерения нежелательно в течение менструального цикла.
Но все же, самым показательным и достоверным критерием являются цифры базальной температуры, которая измеряется ректально.

Одно из главных условий: измерять БТ утром, когда организм еще не испытал физических нагрузок. После измерения температуры, записать ее в график.

Рейтинг: #160; 0 #160;/#160; 5

График базальной температуры при овуляции является четким критерием определения периода созревания и выхода яйцеклетки. Этот метод активно используется женщинами, которые планируют беременность. Кроме того, с помощью данной методики удается выявить различные нарушения в работе женского организма.

Ни для кого не секрет, что забеременеть можно исключительно в середине цикла. Но чтобы избежать ошибок, рекомендуется проводить измерения на протяжении всего цикла. Измерять базальную температуру необходимо ежедневно в одинаковое время, не вставая с кровати.

Какую информацию включает график базальной температуры?

В графике должны содержаться следующие сведения:

- значение базальной температуры;

В графе примечания обычно приводят информацию относительно обильности выделений. Также стоит указывать все данные, которые способны повлиять на изменение значения базальной температуры:

- наличие инфекционных заболеваний, которые сопровождаются повышением общей температуры тела;

- прием алкогольных напитков перед проведением измерения;

- изменение времени проведения измерений;

- поздний отход ко сну;

- применение снотворных препаратов;

- половые акты накануне вечером.

Благодаря такому графику измерения базальной температуры у женщины и врача появляется возможность не только определить дату овуляции. но и разобраться в возможных причинах нарушения цикла или выявить факторы, влияющие на бесплодие.

График при нормальном цикле

У здоровых женщин менструальный цикл включает две фазы – фолликулиновую и лютеиновую. Если базальную температуру измеряли с самого начала месячных, то в середине цикла она будет составлять 36,4-36,7 градусов. Затем она неожиданно повышается на 0,4-0,6 градуса. Желательно, чтобы она превышала 37 градусов. В данный момент как раз и наступает овуляция, а на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело.

Базальная температура должна остаться повышенной в течение 12-16 дней. Перед месячными она снижается до 36,4-36,5 градусов, причем такое значение должно оставаться в течение всей менструации. Это связано с тем, что желтое тело прекращает свою работу, а содержание прогестерона уменьшается. Такой график базальной температуры при овуляции характерен для женщин, которые не имеют проблем с балансом гормонов.

График при ановуляторном цикле

Если у женщины отсутствует овуляция, график базальной температуры приобретает монофазный характер. В этом случае показатель температуры остается одинаковым на протяжении всего цикла и составляет 36,4-36,9 градусов. Это свидетельствует о том, что созревания яйцеклетки не произошло, а потому беременность наступить не может.

Не стоит волноваться раньше времени, поскольку ановуляция может наблюдаться 1-2 раза в год даже у здоровых женщин. Если же температура остается одинаковой в течение нескольких циклов подряд, стоит обратиться к врачу.

График при недостаточности лютеиновой фазы цикла

Для этого состояния характерно уменьшение объема прогестерона. В этом случае наблюдается овуляция, однако базальная температура во второй фазе цикла повышается незначительно и редко превышает 37 градусов. Данная ситуация связана с неполноценным функционированием желтого тела.

Такой график базальной температуры при овуляции демонстрирует не резкое, а постепенное увеличение этого показателя в середине цикла. Пик температуры наблюдается перед менструацией, а потому должного падения не происходит. Также на графике наблюдается снижение длительности второй фазы цикла.

О чем же свидетельствует недостаточность прогестерона? Этот гормон требуется для подготовки эндометрия к имплантации зародыша. При таком диагнозе многие женщины не могут забеременеть или сталкиваются с выкидышами на ранних сроках. Чтобы выявить истинные причины болезни, рекомендуется провести детальные обследования яичников, надпочечников и гипофиза.

В каких случаях нужно обратиться к гинекологу?

1. Ановуляторный график.

2. Постоянные задержки цикла на фоне отсутствия беременности.

4. Спорный график с неявно выраженной овуляцией.

5. Графики с повышенной температурой в течение всего цикла.

6. Графики с низкой температурой в течение цикла.

7. Графики с укороченной второй фазой – меньше 10 дней.

8. Графики с разницей температур менее 0,4 градуса.

9. Сильные выделения или кровотечение в середине цикла.

10. Циклы меньше 21 дня или больше 35 дней.

11. Обильные месячные более 5 дней.

График базальной температуры при овуляции помогает установить момент созревания и выхода яйцеклетки. С помощью этой несложной процедуры можно без труда определить наиболее благоприятный для зачатия момент. Кроме того, она дает возможность выявить многие нарушения в работе женского организма.

Источники: http://www.syl.ru/article/87498/kakoy-doljna-byit-bazalnaya-temperatura-pri-mesyachnyih-i-pered-nimi, http://www.missfit.ru/woman/bazalnaya-temperatura-pri-mesyachnykh/, http://ovulyashka.ru/raschet-ovulyatsii/kak-postroit-grafik-bazalnoj-temperatury-dlya-opredeleniya-ovulyatsii

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    Можно ли пить во время беременности

    Шампанское во время беременности можно далее...

    Забеременела через месяц после родов

    Можно ли забеременеть сразу после родов? Вообще далее...

    Меню для снижения веса беременности

    Нужно срочно похудеть? далее...

    Болит низ живота беременность 39 40 недель

    39 неделя беременности 39 неделя беременности или середина девятого месяца далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Можно забеременеть кончая внутрь

    Можно ли забеременеть не кончая. Многие молодые люди среди методов предохранения от нежелательной беременности предпочитают прерванный...


    Беременность 14 недель пошла кровь

    Здоровая беременность - здоровое потомство причина ковотечения на 14 неделе Добрый день. Первая беременность, эко. На 14 неделе...


    Лечение почечной колики беременных

    Почечная колика при беременности, будьте внимательны Беременность не предрасполагает к формированию мочекаменной болезни, однако в этот период обостряются хронические болезни почек....