Лактации грудное кормление нужно

Грудное вскармливание: советы кормящей маме

В современном мире ни у кого не вызывает сомнений, что для новорожденного лучшей пищей является грудное молоко. Но иногда появляются трудности с кормлением. Некоторые сдаются и переводят малыша на искусственное питание. У кого-то просто возникает много вопросов. В любом случае, не лишними будут некоторые советы кормящим мамам, прислушавшись к которым, женщины смогут наладить грудное вскармливание, а также получится справиться с проблемами, что могут возникнуть в самом начале родительского пути.

Рекомендации по грудному вскармливанию

Совет 1: Кормить по требованию

Женщина должна быть внимательна к сигналам своего ребенка и давать грудь по требованию. Ведь активное сосание стимулирует выработку молока. Удовлетворив свой сосательный рефлекс, кроха не только чувствует себя сытым, для него кормление – это общение самым родным человеком, которое дарит ему ощущение безопасности и заботы.

Совет 2: Помнить о ночных кормлениях

Один из главных советов кормящим матерям заключается в том, что необходимо в обязательном порядке кормить малыша ночью. Именно в это время суток происходит самая активная выработка пролактина. Это гормон, который отвечает за регулирование лактации. Чем интенсивнее будет сосать грудь кроха ночью, тем больше молока будет у мамы.

Совет 3: Прикладывать к груди правильно

Иногда причиной плохой лактации является то, что малыш захватывает грудь не так как надо. Если не получается разобраться в ситуации самостоятельно, можно обратиться за советами к специалисту по грудному вскармливанию. Он покажет, как правильно приложить ребенка к груди .

Совет 4: Не сцеживаться после кормлений

Часто родственники из старшего поколения настаивают, чтобы молодая мама после каждого кормления полностью сцеживалась. Но в этот раз уместно будет деликатно объяснить, что даже рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию гласят, что этого делать не нужно. Молоко прибывает в том количестве, в котором оно необходимо крохе. После того как ребенок съел порцию, постепенно столько же будет воспроизведено вновь. Если женщина сцедится, то организм получит сигнал о необходимости продуцировать молоко. А его избыток приведет к лактостазу и маститу.

Совет 5: Помнить про теплое питье

Между кормлениями нужно пить теплый чай или воду. Это усилит выработку молока.

Совет 6: Не перекладывать малыша во время кормления к другой груди

Пока ребенок полностью не опустошит грудь, давать ему другую не нужно. Так как в первую очередь малыш высасывает так называемое «переднее» молоко, а через время добирается до более жирного «заднего». Сменив грудь во время кормления, мама не даст возможности крохе поесть более питательного молока.

Совет 7: Не вводить прикорм до 6 месяцев

В рационе ребенка до исполнения ему полугода не должно быть никакой пищи, кроме молока. Это один из самых важных советов по грудному вскармливанию. Бывают исключения, когда вводить прикорм начинают раньше, но такое решение должно приниматься педиатром.

Совет 8: Не мыть грудь часто

Не нужно вымывать грудь перед каждым кормлением, тем более с мылом. Это разрушает защитный барьер кожи и может спровоцировать трещины на соске. Для соблюдения гигиены достаточно принимать обычный душ ежедневно или 2 раза в день.

Совет 9: Не взвешивать ребенка перед каждым кормлением и после него

Некоторые переживают, что ребенок может не набирать вес. Они начинают проводить так называемые контрольные взвешивания. Не стоит этого делать. Этот процесс не дает объективной информации о здоровье и развитии малыша, но выматывает и нервирует кормящую, а стрессы снижают лактацию.

Совет 10: Положительный настрой

Женщина должна понимать, что возможно будут трудности с налаживанием лактации, но большинство этих проблем можно побороть. Не нужно поддаваться нервным напряжениям.

Наладить грудное вскармливание, воспользовавшись этими советами, кормящей маме под силу, просто надо верить в себя и наслаждаться материнством.

Как улучшить лактацию грудного молока?

Часто из-за недостаточного количества материнского молока молодые мамы вынуждены очень рано отлучать свою крошку от груди, переводить на смеси или «взрослое» питание. А виной всему - плохая лактация. Чтобы не упустить возможности дать своему ребенку все необходимые для нормального иммунитета микроэлементы, нужно срочно принимать меры по увеличению количества материнского молока.

Лактация в организме молодой мамы происходит циклично, молоко каждые 2 месяца немножко убывает. Первый цикл – самый сложный. Но если женщина его преодолеет, дальше уже будет легко и просто поддерживать лактацию, чтобы малыш мог насладиться вкусным и полезным грудным молочком вдоволь.

Что и как кушать, чтобы повысить лактацию?

Правильное питание обязательное для кормящей матери. Чтобы грудное молоко постоянно прибывало, нужно тщательно пересмотреть свой привычный рацион питания. Ежедневно необходимо употреблять в пищу не меньше 200 г продуктов с высоким количеством белка (курица, рыба, телятина), молоко или кефир (200-300 г), нежирный творог или твердый сыр.

Обильное питье также положительно влияет на лактацию. В день надо выпивать до 2 литров жидкости, чтобы малыш не чувствовал недостатка материнского молока.

Отличным помощником в повышении лактации является морковный коктейль, но употреблять его можно, только если у ребенка нет аллергии на вещества, которые входят в его состав. Приготовить такой коктейль очень просто: одну среднюю морковь натереть на терке и залить горячим молоком (1 стаканом). Перемешать все и сразу выпить. От такого фонтана витаминов лактация обязательно повысится!

Частое кормление – залог хорошей лактации

Каждое прикладывание малыша к груди вызывает в организме женщины массу эмоций, некий гормональный взрыв, который и запускает процессы выработки молока. Тесный тактильный контакт помогает и малышу, и его маме чувствовать блаженство и нежность. При кормлении обязательно смотрите на свою кроху, чтобы он понимал, что его любят и защищают.

Массаж как способ повышения лактации

Для большего эффекта рекомендуется во время массажа использовать касторовое масло. Правильный массаж грудной клетки должен выполняться примерно так:

  • на ладони обеих рук наносится касторовое масло;
  • левая ладонь ложится под грудь, а правая - сверху на грудь;
  • легкими массажными движениями происходит втирание касторового масла в кожу груди (по часовой стрелке);
  • вторая грудь массажируется идентично первой.

Во время массажа обязательно нужно следить, чтобы касторовое масло не попало на ареолу или сосок груди, а воздействия на мышцы груди должны быть легкими и не причинять дискомфорта.

Если у кормящей женщины есть возможность посетить пару сеансов у опытного массажиста – это прекрасно. Хороший массаж спины и позвоночника, выполненный профессионалом, положительно повлияет на увеличение молока. Только обязательно необходимо предупредить массажиста, что вы кормите грудью, иначе он, в силу незнания ситуации, может навредить.

Только положительные эмоции!

Женщины находят положительные эмоции в абсолютно разных вещах: кто-то без ума от вязания, кому-то радость приносит любимая книга, а у кого-то настроение повысится после часа отдыха. Лучше отложить немного хозяйственные дела, и пока малыш спит, посвятить время себе любимой и тому делу, которое обязательно порадует. А положительный настрой повлияет на качество лактации, грудное молоко станет быстрее вырабатываться.

Травы и их отвары

Прием отваров разных трав также поможет повысить лактацию у кормящих женщин. Только для каждого конкретного человека подходит конкретная трава. Например, если от отвара укропа (пить по четверти стакана каждый час) молоко начало прибывать, значит, эта трава вам подходит. Ну а в том случае, когда количество молока не изменилось, есть смысл заварить отвар из другой травы.

Если у мамочки проблемное пищеварение, нужно начинать из отваров тмина, фенхеля, аниса или укропа. При серьезных нервных перегрузках подойдут мята, мелисса, душица. Чтобы повысить гемоглобин и лактацию одновременно, кормящей матери стоит попробовать попить отвар из крапивы.

Соблюдая такие несложные правила, каждая молодая мама способна сохранить эту чудесную функцию, которой наградила женщин природа – кормление потомства грудным молоком.

Источники: http://womanadvice.ru/grudnoe-vskarmlivanie-sovety-kormyashchey-mame, http://ladym.ru/publ/pitanie_dlja_detej/kak_uluchshit_laktaciju_grudnogo_moloka/10-1-0-11431

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    26 Неделя беременности расположен плод

    26 Неделя Беременности Ребенок на 26 неделе беременности имеет далее...

    Беременность 19 20 недель повышены лейкоциты

    Календарь беременности 19-20 недель далее...

    Прикорм ребенка 5 месяцев искусственном вскармливании

    Нужен ли прикорм ребенку в 5 месяцев? У пятимесячного ребенка далее...

    Короткая шейка матки при беременности что делать

    Короткая шейка матки при беременности: чем рискует женщина? Короткая шейка далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Спираль после него через сколько можно забеременеть

    Беременность после удаления спирали На сегодняшний день существует множество способов предохранения от незапланированной беременности. Одним из самых распространённых...


    Mustela от растяжек при беременности

    Mustela крем от растяжек Растяжки на коже (стрии) – микротравмы кожи, которые получены в результате недостаточности продукции...


    Эко беременность кровянистые выделения

    Опять кровяные выделения Скорей всего у тебя отслоечка плаценты была, но не факт конечно-я не врач, говорю по своему опыту, тоже сначала...