Висит грудь после кормления

loading...

Обвисшая грудь после родов, что делать ?

Радость материнства – самая великая радость. Но цена грудного вскармливания чаще всего – обвисшая грудь после родов. Казалось все так прекрасно, перед молодой женщиной раскрывается таинство материнской любви, когда она впервые прикладывает младенца к своей груди. Глаза ее светятся радостью и гордостью, когда она наблюдает, как растет и крепнет ее малыш. Но как горько читать призывы о помощи молодых, прекрасных женщин, например: Уже три года прошло, как я родила, мне 24 года, а грудь висит как у старушки: плоская и бесформенная, похожа на ушки спаниеля. Мне больно смотреть на себя, ведь грудь была такая классная до родов. третий размер. А сейчас на нее невозможно смотреть без бюстгальтера. Почему же обвисает грудь после родов, и что делать?

Обвисшая грудь после родов, что делать? Немного анатомии и физиологии

Ткань молочных желез небеременной женщины по структуре не похожа на ткань беременной. Железистые дольки (а их до 20 штук), которые вырабатывается молоко, между собой разделяются прослойками жира и соединительной ткани. Ткань молочных желез поддерживает специальный связочный аппарат (связки Купера). Грудные и спинные мышцы - это основная опора для груди. Прикреплены они к ребрам. Природным «каркасом» для груди служит кожа, поэтому ее состояние, несомненно, определяет внешний вид груди: форму, упругость и высоту . У молочной железы после родов, а также во время лактации хорошо развиваются железистые дольки, соединительная ткань. И когда молоко прибывает, эти железистые дольки соответственно растягиваются, а грудь увеличивается в размере. В зависимости от подготовки груди к кормлению, ухода за грудью мышцы и связки не всегда в состоянии удержать грудь, которая заметно увеличилась в размере и весе. Поэтому обвисшая грудь после родов для многих молоденьких мам - основная причина огорчений и отказа от дальнейшего, так нужного ребенку, грудного вскармливания.

Необратимость и тяжесть изменений формы груди зависит от ее первоначального дородового состояния. У молодых женщин ткани груди более эластичнее, поэтому быстрее возвращаются в нормальное состояние. Так же, чем более тренированные до беременности были грудные мышцы и ухоженными молочные железы, тем при завершении лактации будет выше грудь и быстрее восстановят свое прежнее состояние молочные железы. Конечно, вернуться к изначально упругой девичьей форме груди и эластичной коже возможности во всех разные. Поэтому некоторые мамы опасаются: У меня и до родов грудь желала быть лучшей, могу ли я потерять оставшуюся свою красоту окончательно! Поверьте, все можно поправить.

Помоги себе сам. восстанавливаем грудь после родов

В период лактации особенно постарайтесь ухаживать за своей грудью.

• При организация кормления ребенка контролируйте не только количество выделенного молока, но и регулируйте само кормление по времени. Малыш получает 3/4 объема молока уже через 5 минут от начала сосания груди, которое содержится в груди матери. Поэтому кормление занимает в целом 10-15 минут. Подберите оптимальную для вас позу кормления. Рекомендуется кормить ребенка, лежа на боку, положив подушку под локоть. Такое положение груди обеспечивает наименьшее растяжение ее кожи так, как грудь почти не находится на весу. Соблюдайте правила личной гигиены: мойте хорошо руки с мылом перед кормлением и регулярно, желательно ежедневно, меняйте нижнее белье.
• Мышцам и связкам Купера тяжело поддерживать увеличенную и обвисшую грудь после родов. поэтому нужно постоянно носить бюстгальтер. Он желательно должен быть хлопчатобумажным, без кружев, синтетики, комфортным, удобным, без косточек, с широкими бретельками. Желательно, чтобы он на чашечках имел специальные отверстия на липучках. Что даст возможность кормить ребенка одной грудью, а другая в то время будет отдыхать в своем «домике».
• В рационе питании молодой мамы должны быть продукты, содержащие много витаминов. В крупах содержатся витамины группы В, источник витамина С – ягоды, шиповник, овощи, фрукты, а витамином А богаты яйца, печень, щавель, творог, морковь. Также в аптеках для кормящих мам есть специальные витамины. Ежедневное употребление витаминов влияет на эластичность кожи, состав грудного молока.

Также на эту тему можно почитать

6 рекомендаций, как восстановить грудь после родов

Природа создала женскую грудь для единственно важной цели — выкармливания потомства. Но может ли современная женщина согласиться с этим? Женская грудь — наше важное достоинство, наше оружие и хитрость, наша уловка и гордость. Поэтому поддерживать ее красоту необходимо в любом возрасте: от подросткового возраста до степенных лет.

В период беременности женская грудь расцветает вместе с женщиной. В этот момент как нельзя лучше заметен ее рост и развитие. Даже если до беременности у девушки был нулевой размер в бюстгальтере с поролоном, во время вынашивания ребенка грудь может достигнуть идеала в глазах мужчины — роскошного третьего!

Но беременность длится всего лишь 9 месяцев (поверьте, уже скоро вы будете вспоминать об этом периоде, как о самых чудесных мгновениях своей жизни!) И актуальные волнения по поводу токсикоза или секса во время беременности. сменяются совсем другими вопросами. Как восстановить грудь после родов и кормления? И можно хотя бы вернуть ее форму? Ведь размер, понятное дело, уйдет вместе с грудным молоком. Ответим просто: восстановить можно, если выполнять несложные рекомендации косметологов.

Ваша индивидуальная программа за красоту груди

Восстановление груди после родов и кормления будет быстрым и эффективным, если придерживаться сразу всех рекомендаций специалистов. Однако, и некоторые из них также принесут видимый результат. Мы понимаем, что с маленьким ребенком на руках остается катастрофически мало времени на себя. Поэтому предлагаем программу-лайт, которую успеет выполнить каждая молодая мама.

  • маски для восстановления груди,
  • питательные кремы,
  • массаж груди,
  • легкая гимнастика,
  • правильное питание,
  • водные процедуры.

Рассмотрим подробнее каждый пункт программы.

Маски для восстановления груди

В аптеках и магазинах вы без труда найдете готовые маски. Они довольно эффективны, но имеют важный недостаток — высокую стоимость. Если вам не по карману эти средства, готовьте их в домашних условиях. И покупные, и домашние составы используйте два раза в неделю.

Творожно-белковая маска

  1. 300 г домашнего творога смешайте с одним сырым яичным белком.
  2. Добавьте 3-5 капель эфирных масел грейпфрута или герани.
  3. Распределите состав по груди толстым слоем. Двигайтесь по направлению снизу вверх, не затрагивая ореолы сосков.
  4. Оставьте маску на 20 минут, смойте теплой водой.

Маска из белой глины

  1. Три столовые ложки белой глины смешайте с 200 мл сливок жирностью не менее 20%.
  2. Добавьте одну чайную ложку гречишного меда.
  3. Распределите маску по груди. Желательно делать это после душа или ванны, когда кожа чуть распарена.
  4. Когда почувствуете стягивание кожи груди, смойте маску прохладной водой.

Питательные кремы

Они более остальных средств эффективны в поиске ответа на вопрос, как восстановить грудь после родов. Выбирайте специализированные кремы, которые есть в линиях авторитетных производителей. Или используйте обычные составы высокой жирности. Наносить питательный крем необходимо на кожу груди ежедневно после душа легкими движениями.

Массаж груди

Выполняйте его сами или поручите эту процедуру супругу.

  1. Слегка поглаживайте грудь по направлению снизу вверх (по одной минуте каждую грудь).
  2. Выполняйте круговые движения от центра груди к подмышечной впадине (не более двух минут).
  3. Разотрите грудь — от середины ключицы к соскам (по две минуты).
  4. Снова выполните начальные поглаживающие движения (по одной минуте).

Гимнастика для упругости груди

  • Отжимание. Выполнять упражнение необходимо с колен: локти расположены параллельно полу, спина прямая, живот втянут. Отжимаясь, касайтесь пола грудью. Выполняйте от 10 до 30 раз в день.
  • Сжимание ладоней параллельно груди. Сожмите ладони, посчитайте до пяти, расслабьте руки. Выполняйте по 30 раз.
  • Сжимание ладоней за затылком. Выполняйте так же, как предыдущее упражнение.

Также можно воспользоваться специальным тренажером. главная особенность которого, — это воздействие сразу на все группы грудных мышц. Занятие гимнастикой на нем более эффективно, чем самостоятельные упражнения.

  • Принцип работы тренажера заключается в воздействие на грудные мышцы, за счет чего происходит создание идеально подтянутой формы груди.
  • Главное отличие от аналогов — прибор дает нагрузку на все группы грудных мыщц.
  • Тренажер прост в обращении: вам нужно лишь взяться за него руками и совершать сдавливающие движения к центру и обратно.

Питание

Употребляйте в пищу больше белка, который оказывает непосредственное влияние на состояние груди. Кушайте куриное мясо, орехи, молочные продукты. Избегайте алкоголя, кофе, жирной пищи.

Водные процедуры

Побалуйте кожу груди ежедневным массажем-душем или контрастными водными процедурами. Они отлично повышают тонус кожи и мышц, усиливают кровообращение.

Придерживайтесь наших рекомендаций о том, как восстановить грудь после родов, и уже через месяц она станет значительно более упругой!

1

Как восстановить грудь после кормления?

Кормила грудью около года, во время кормления был 3 ( 3,5 по-началу). вообще до беременности грудь была 2 размера, но при этом форма и упругость. все было замечательно, все устраивало.
Но как только закончила кормить грудь стала все меньше и меньше. Сейчас размер, наверное, 1, но при этом грудь как мочалка, мягкая и есть растяжки.

Хотела узнать вообще реально ли восстановить грудь или если это уже не произошло,то так все и останется? (не кормлю и нет молока уже 3-4 месяца)


Ответы (страница 1 из 1)

у меня после первого тоже грудь висела, муж ласково называл ее сосикой )). Мне помогла только подтяжка хирургическая. Делала у очень хорошего хирурга Серебро Виктора Павловича, он работает в 4 больнице в пластике (зав.отд). Грудь стала супер. Сейчас вот второго родила, кормила без проблем, но она все равно потянулась. Пойду снова на подтяжку.

у меня после первого тоже грудь висела, муж ласково называл ее сосикой )). Мне помогла только подтяжка хирургическая. Делала у очень хорошего хирурга Серебро Виктора Павловича, он работает в 4 больн. а сколько стоило это удовольствие и как давно делали?

ну, у некоторых лет по 5 грудь восстанавливается после гв. (а у некоторых вообще нет)! Я уже не кормлю около 1,5 лет. грудь значительно уже отличается от вида в первые месяцы после завершения гв. Восстанавливается, даже муж замечает это!

Слайд-шоу (из фото и видео) на заказ!

Попробуйте контрастный душ, добавьте в крем масло жасмина, иланг-иланга или герани и наносите на кожу после душа. Каждый день в рационе должен присутствовать белок (мясо,рыба). Кто-то еще писал прошишки хмеля. А вообще,она должна чуть подтянуться со временем. У моей знакомой после кормлений стал первый вместо дородового третьего. И в течение полугода востановился прежний размер. Просто сам по себе. Повезло.

а сколько стоило это удовольствие и как давно делали. делала летом 2008 года, тогда заплатила около 900 тыс бел руб, это если на тот курс, то где-то 420 долл. В частных клиниках 1000 долл стоит эта операция

Вот и я уж не знаю. откормила второго и она вообще исчезла . вообще не знаю востановится ли. а так хоцца.

кормила ребенка 1,5 года. сперва был лактостаз, грудь из добеременного С (при весе 53 кг)превратилась в Е расцеживалась, причем неправильно, грудь тянула вперед, а не внутрь, как нужно было. ну и были периоды, когда молоко почти пропадало, ребенок висел на груди практически сутками. в итоге к 8 месяцу ГВ у меня был ужасный обвисший А при весе 65 кг.
прошло почти полгода после окончания ГВ. сейчас вешу 50 кг, грудь почти С (реально не хватает 1 см до полного С )) форма меня уже почти устраивает, снизу красиво, а сверху хотелось бы чуть круглее, но я уверена, что и оно придет хотя на всякий случай выбрала себе пластического хирурга
что именно помогло - не знаю. я занимаюсь спортом (для груди упражнения с гантелями и отжимания), контрастный душ, примочки, маски (делаю из лепестков роз, благо много их насобиралось ), использую крем Эвилин для подтяжки груди (он реально помогает. я сперва пользовалась только им, результат виден во время использования (недели через 2) и после прекращения использования еще какое-то время). и этот крем наношу по методу доктора Лори (самомассаж груди). по времени все это занимает около 20 мин в день (и плюс с маской сидеть мин 20)

Орлы летают в одиночестве, бараны пасутся стадами

Восстановить упругость возможно, но необходима каждые день заниматься различными упражнениями и мазать крем для упругости груди. Проверено на себе, очень помогает, только одно НО! Не лениться! Крем выбрала дорогой Французcкий Frederica Munoz. Могу подсказать, где его купить


Mamochki.by 2016

Ждете малыша? Присоединяйтесь!

Кто похудел больше всех и в килограммах ли счастье? Совсем скоро итоги проекта!

Источники: http://knyagna.ru/obvisshaya-grud-posle-rodov-chto-delat/, http://woman365.ru/kak-vosstanovit-grud-posle-rodov/, http://mamochki.by/forum/49/143003/kak_vosstanovit_grud_posle_kor.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    Положительный тест беременность после медикаментозного

    Почему после аборта бывает далее...

    Какие анализы пройти перед беременностью

    Обследование перед беременностью Создавая семью, влюбленные зачастую мечтают о далее...

    Что нельзя кушать во время беременности

    Что нельзя есть беременным? Список далее...

    Как сбросить вес после беременности

    Как похудеть после беременности? Здравствуйте. Мой далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    После эко можно забеременеть самостоятельно

    Возможна ли беременность после неудачного ЭКО? В большинстве случаев экстракорпоральное оплодотворение становится последним шансом для пар, у которых диагностировано бесплодие и у которых на протяжении...


    Крем от растяжек миф

    БЕЗОПАСНОСТЬ Мы позаботились, чтобы каждая мама была уверена в том, что она выбрала самый безопасный продукт для своего малыша....


    Беременность 18 недель твердый живот

    Твердый живот при беременности Каждая женщина мечтает о малыше, мечтает стать мамой, и переживает, получиться ли, сможет...