Предупреждение растяжек при беременности

Профилактика растяжек во время беременности

Растяжки, их еще называют стриями, — это вкрапление аномальной неправильной ткани. В этой ткани иное, нежели в обычной коже, сочетание волокон и клеток, а в коллагеновых и эластиновых волокнах есть заметные разрывы. Проще говоря, это внутренние шрамы, просвечивающие через истонченный верхний слой кожи. К сожалению, единственный способ их избежать — это заручиться подходящей наследственностью. Если маму и бабушку сия напасть миновала, ваши шансы избежать растяжек довольно высоки. А в остальном они полностью непредсказуемы, и их появление не зависит ни от количества набранных килограммов, ни даже от личного опыта. Может так случиться, что у женщин после нескольких беременностей они могут появиться лишь однажды.

Физиологически появление растяжек обусловливается тремя причинами: быстрым изменением веса (эластичные волокна кожи рвутся), гормональным взрывом (гормоны меняют структуру части соединительной ткани в детородных зонах), повышением чувствительности кожи к коркостероидам (организм неадекватно реагирует на коркостероиды изменением соединительной ткани).

Жалобы на растяжки вы услышите не раз, но при этом женщин, не обремененных ими (так же как и обремененных без всякой беременности), немало. Существуют простые способы профилактики, которые, конечно, не дают 100%-ной гарантии, но, следуя известному принципу Лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что не сделал , стоит к ним прислушаться.

  • Попробуйте носить дородовый бандаж. и приобретите хороший бюстгальтер, который способен хорошо поддержать грудь. не сдавливая ее.
  • Холодный душ и круговой массаж жесткими струями укрепляет и тонизирует кожу.
  • Чтобы кожа стала мягкой и упругой, улучшилось кровообращение, хорошо провести поверхностный пилинг с помощью массажной рукавицы и отшелушивающих кремов.
  • Стоит воспользоваться и специальными кремами (содержащими эластин), предупреждающими появление стрий — они повышают эластичность тканей и препятствуют разрыву волокон.
  • Массаж необходимо делать ежедневно, а вместо крема можно воспользоваться миндальным маслом.
  • Меры профилактики стоит продолжать и после родов. Если растяжки все-таки появились, пейте побольше жидкости, ежедневно накладывайте крем от растяжек и при каждом удобном случае пользуйтесь увлажняющими кремами. Если же эти меры не помогут, то отчаиваться не следует ни в коем случае. Во-первых, после родов растяжки уменьшатся и станут малозаметными, во-вторых, к вашим услугам технологии современной косметологии — сосудистый лазер, мезотерапия. Но с ними не надо тянуть: они способны бороться лишь с молодыми (не более года) растяжками, для более поздних подойдут микродермабразия и микротоковая терапия. Так что главное правило — не затягивать!

Специально дляberemennost.net – Ксения Дахно

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить об этом редакции.

Беременность на ранних сроках

Боли при беременности

Лечение при беременности

Первые признаки беременности

Тест на беременность

Что можно во время беременности

© 2010-2015 Все права защищены.
Копирование информации без письменного разрешения
и гиперссылки на источник запрещено.

Самолечение может принести вред вам и вашему ребенку! Проконсультируйтесь с врачом!

Профилактика растяжек во время беременности

  • Раздел: Беременность |
  • Опубликовано: 20 ноября, 12:11


Растяжки или стрии представляют собой рубцовую (аномальную) ткань. Растяжки выглядят, как фиолетовые, красные или белые линии. Это наиболее неприятные спутники беременности. Стрии возникают в местах растяжения кожи. Хуже всего то, что они не исчезают после родов.

Почему они имеют разный цвет? Оттенок придают кровеносные сосуды, которые находятся во внутренних надрывах кожи. Пустые сосуды обеспечивают белый цвет растяжек. Стрии образованы соединительной тканью, которая не имеет пигмента. Поэтому при загаре растяжки остаются белыми и выделяются на фоне загорелого тела. Если тщательно ухаживать за собой в период ожидания малыша, то появления стрий можно избежать.

Чтобы профилактика растяжек во время беременности принесла положительные результаты, необходимо знать особенности их возникновения.

Причины появления растяжек


Они возникают из-за чрезмерного растяжения кожи. Под действием гормонов (прогестерона, кортикостероидов) эпидермис теряет эластичность. Его поверхностные слои истончаются. При нагрузке в коже появляются надрывы, которые позднее замещаются соединительной тканью.

Многие специалисты утверждают, что главной причиной появления растяжек является наследственность. Если у вашей мамы и бабушки их не было, то они не появятся и у вас. В остальном эта напасть совершенно непредсказуема. Возникновение стрий не зависит от веса. Иногда у женщин растяжки появляются только после нескольких беременностей. Стрии не зависят от размера живота. У некоторых девушек они появляются после аккуратного животика.

Появлению и увеличению растяжек способствуют и многие другие факторы:
  • двигательная активность;
  • качество питания и количество витаминов в рационе;
  • скорость прибавки в весе;
  • возраст беременной;
  • слабость брюшных мышц;
  • нарушение обмена веществ;
  • курение.
Если женщина ведет здоровый образ жизни и правильно питается, то шансы появления стрий значительно снижаются. Физиологически их возникновение обусловлено следующими причинами:
  • быстрое изменение веса (рвутся эластичные волокна кожи);
  • гормональный взрыв в организме;
  • повышение чувствительности кожи к кортикостероидам.

Где возникают растяжки


При беременности они появляются на животе, бедрах и груди. Молочные железы подвергаются изменениям не только во время ожидания малыша, но и после родов. Прибывающее молоко провоцирует быстрое увеличение объемов груди. В результате возникают разрывы соединительных тканей, а кожа сильно растягивается.

Как предотвратить возникновение стрий


Правильная профилактика растяжек во время беременности — это залог их отсутствия после родов. Не стоит возлагать большие надежды на дорогостоящие крема. В большинстве случаев они не приносят реальной пользы. Если ваша знакомая не имеет растяжек после родов, то это говорит о хорошей наследственности. Такие результаты обычно имеют женщины с эластичной кожей. И дорогие крема здесь не при чем. Поэтому на специальную косметику нельзя полагаться. Но сидеть, сложа руки, также не следует. Если ваша кожа генетически предрасположена к стриям, то можно попытаться затормозить или уменьшить нежелательные процессы.

В первую очередь, надо пересмотреть свои взгляды на питание. Полезные продукты помогут избежать неприятностей. Употребляйте много овощей, фруктов и зелени. Пейте достаточное количество чистой воды. Следует исключить сладкое и мучное. Во время беременности особенно важен витамин Е. Он стимулирует выделение из организма вредных веществ, которые ослабляют функции кожи. Ожидая ребенка, надо принимать поливитаминный комплекс для беременных, в котором есть витамин Е.

Чтобы предотвратить появление растяжек, надо держать под контролем свой вес. Прибавки следует строго учитывать. Избегайте набора лишнего веса. За всю беременность достаточно увеличить первоначальную массу тела на 10 кг. Стремительная прибавка в весе гарантирует появление стрий.

После того, как у вас округлится живот (с третьего месяца), необходимо носить белье для беременных. Обязательно следует подобрать специальный бюстгальтер с широкими лямками. Предупредить возникновение растяжек поможет и бандаж.

Косметические процедуры по время беременности тоже важны. Гели и кремы от растяжек — это не чудодейственные средства. Однако в комплексе с остальными мерами, они принесут положительный результат. Кроме профессиональных препаратов можно использовать персиковое, оливковое и миндальное масло. Косметические средства хорошо увлажняют и питают клетки кожи.

Отличный рецепт домашнего масла от растяжек:


Перемешать сок алоэ с оливковым маслом (взять по половине стакана). Добавить витамины Е и А (по 10 капель). Все тщательно перемешать. Хранить в стеклянной емкости. Это масло надо втирать в кожу 2 раза в день.
Применяя средства от стрий, следует массировать проблемные места. Делайте легкий самомассаж бедер, ягодиц, живота. Втирая масла, можно выполнять поглаживание, похлопывание и вибрацию. Область живота и груди надо обрабатывать очень осторожно.
Применяя комплекс предупредительных мер против растяжек, вы сможете избежать их появления.

Профилактика растяжек при беременности

Стрии, или как их обычно называют, растяжки – это шрамы на внутренних слоях кожи, которые как бы просвечиваются сквозь истонченные верхние кожные покровы. Избежать возникновения этих малоприятных отметин практически невозможно, если вы, конечно, не являетесь носителем положительной наследственности. Замечено, что женщины, мамы и бабушки которых выносили ребенка без растяжек, могут переживать по поводу их появления значительно меньше.

Причинами того, что женщина начинает озадачиваться вопросом, касающимся того, как предотвратить растяжки при беременности, являются:

  • быстрый набор веса, при котором эластичные волокна во внутренних слоях кожи просто рвутся;
  • гормональные изменения в организме;
  • повышение чувствительности кожи и организма в целом.

Как избежать растяжек при беременности?

Среди будущих матерей существует немало способов профилактики растяжек при беременности, которые имеют как народное, так и медикаментозное происхождение. Все они не могут дать гарантию полного предотвращения возникновений стрий, но уменьшить резкость их проявления вполне способны. Итак:

  1. Одним из способов того, как избежать растяжек при беременности, является носка специального медицинского бандажа и поддерживающего бюстгальтера. Белье должно быть подобрано согласно размеру и сроку, не сдавливать, а поддерживать живот и грудь.
  2. Отличным методом предотвращения растяжек во время беременности является принятие контрастного и прохладного душа, осуществление кругового массажа упругими струями воды. Не стоит злоупотреблять описанной процедурой, дабы не получить переохлаждения.
  3. Чтобы добиться смягчающего и упругого эффекта, можно сделать поверхностный пилинг кожи животика и груди. Для этого понадобятся массажные рукавички и специальные отшелушивающие косметические средства.
  4. Эффективным вариантом того, как предотвратить растяжки во время беременности, является регулярное использование кремов с эластаном, которые обладают способностью повысить эластичность внутренних слоев кожи и стать препятствием разрывам в них.
  5. Не стоит ждать момента, когда появляются растяжки при беременности, нужно немедленно начать делать малоинтенсивный массаж кожи живота с использованием натурального оливкового или миндального масла.

Как убрать растяжки после беременности?

Если избежать стрий все же не получилось, постарайтесь не отчаиваться. После разрешения от бремени у вас появится множество вариантов поправить внешний вид своего животика. Так, например, отличным способом того, как убрать растяжки после беременности. является применение мезотерапии. Главное – своевременно обратиться в косметологический кабинет, что должно произойти на протяжении года после родов.

Источники: http://beremennost.net/kak-borotsya-s-rastyazhkami-pri-beremennosti, http://www.stkom.ru/materinstvo/beremennost/1017-profilaktika-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html, http://womanadvice.ru/profilaktika-rastyazhek-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    Устранить растяжки после родов

    Убираем растяжки после родов Растяжки (или стрии) являются общей проблемой далее...

    Йодомарин при грудном вскармливании

    Йодомарин ® для кормящей мамы О далее...

    Прибавка веса новорожденных по неделям таблица

    Прибавка в весе далее...

    Немного тянет внизу живота при беременности

    Тянет низ живота при беременности У далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Длина костей носа неделям беременности

    Знаете ли вы, каковы нормы развития носовой кости в 22 недели? На 22 неделе беременной женщине проводят плановое УЗИ. На...


    Можно ли использовать смазку во время беременности

    Привет всем..Проблема такая, до беременности никаких проблем не было, сейчас же когда все беременные мучаются от излишних выделений, у меня наоборот...


    Воды отошли 34 недели

    роды на 34 неделе? Отправил(а) maedchenklin . 18 января 2013 79 070 Просмотров Девчонки, кто рожал на 34-35 неделе, как...