Вазелин от растяжек во время беременности

О, ужас. Растяжки.

Девочки. У меня знакомая есть, нутрициолог, так вот она говорит, чтобы избежать растяжек нужно увлажняться не только снаружи, но и изнутри. При беременности (и в обычном состоянии):

1) Пить необходимое количество воды.

2) Принимать хорошее льняное масло (утром натощак 1 ст.л. масла запить стаканом кефира/молока, через 20 мин завтрак). Рекомендуют фирму Sabo, Солгар, т.к. там делают без горчинки.

3) Масло вечерней примулы, чтобы не порваться при потугах и быстро легко раскрыться. Начиная с 36 недели по 1 капсуле, 37 неделя — по 2, 38 неделя — по 3, с 38 до дня родов — по 4 капсулы. Рекомендуют Солгар и Веледу.

4) После родов пить Коллаген (например Natures Bounty или Q10) для быстрого сокращения кожи и улучшения ее вида.

3 и 4 пункты противопоказаны при беременности, но это бред, лишняя перестраховка. Коллаген — это белок, творог же едим и ничего.

Вот такие советы насобирала)) Сама беременяшка и пользуюсь ими.

а мне еще бабушка советовала, мазать вазелином. И как ни странно их я не замечаю ни когда худела ни когда пузяк рости начал. Вазелин сгладил и обесцветил даже те растяжки на груди которые были до Б

Надо заранее кожу подготавливать с 4 месяцев, когда еще пузяки нет. Я давно мажу Comfort Mama, но вот отлынивать стала, надо взять себя в руки.

Мазала живот Джонсонсом, не понравилось, не увлажняет как следует, купила Мама комфорт-так себе, самый супер ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, только очень хорошее. Стоит в ванной, один раз в день (после вечернего душа) мажу живот-СУПЕР. Живот уже очень большой - растяжек нет. Про оливковое масло вычитала в журнале, некоторые наши звезды использовали и ни одной растяжки.

вчера тоже купила мама комфорт. значит зря? ок. попробую маслом. вк вечеру кожу сушит страсть. если не помажу, буду как черепаха.

Как уберечь себя от растяжек во время беременности

Беременность – прекрасное состояние, одно из самых ожидаемых и естественных для женщины. Однако, к сожалению, часто оно влечет за собой не самые приятные последствия, которых каждой из нас хотелось бы избежать. И растяжки на животе, груди и бедрах – одно из них.

Итак, что же делать, чтобы после беременности кожа на теле не стала выглядеть хуже?

Во-первых, позаботиться об этом нужно заранее. Если кожа достаточно упругая, здоровая и эластичная, то вероятность того, что на ней появятся растяжки, гораздо ниже. А потому – правильно питайтесь, насыщайте организм витаминами, не пренебрегайте косметическими средствами по уходу за телом еще до беременности, а также на ранних сроках – не ждите, когда заметите на себе первые дефекты.

Положительно влияют на кожу кальций, магний, калий и фолиевая кислота, поэтому постарайтесь есть побольше продуктов, которые содержат в себе эти элементы. Если же правильно составить диету не удалось и в вашем организме наблюдается их дефицит, то, посоветовавшись с врачом, можно их принимать дополнительно.

О правильном питании не стоит забывать и во время беременности. Да, ограничивать себе в еде в этот период нельзя, но проследите, чтобы все продукты, которыми вы питаетесь, были здоровыми и натуральными. К тому же, вам нельзя набирать избыточный вес – мало того, что резкий набор веса неизбежно повлечет на собой появление растяжек на коже, так еще и негативно повлияет на ребенка. Уточните у врача, сколько вы должны набирать при нормальном ходе беременности, и следите, чтобы, по возможности, не превышать эту норму.

Для того, чтобы кожа была более упругой, пейте достаточно воды. Да, во время беременности излишек воды может быть неполезным, однако свою дневную норму – 1,5 литра негазированной чистой воды – нужно выпивать.

Хорошей профилактикой против растяжек будет регулярный массаж «зон риска». Аккуратно, круговыми движениями массируйте живот, бедра, грудь – не надавливайте сильно, действуйте деликатно. Для массажа лучше всего использовать оливковое масло – оно имеет массу полезных для кожи свойств, и, кроме того, натуральное, а потому не повредит плоду.

Можно использовать и косметические масла и кремы, но, выбирая, нужно делать акцент на натуральных продуктах, которые не содержат искусственных красителей и сомнительных химических добавок.

Хорошо от растяжек помогают и скрабы. Их также можно купить, а можно сделать самому. Например, много хороших отзывов получил скраб на основе молотого кофе. Смешайте измельченные зерна с оливковым маслом или сметаной, и используйте раз в неделю.

Если у вас нет противопоказаний, болезней и угрозы выкидыша, то, проконсультировавшись у врача, можно попробовать контрастный душ. Он отлично закаляет кожу и благотворно влияет на ее состояние и внешне вид. Кроме душа, можно протирать проблемные участки кубиками льда или лимоном – это даст похожий результат.

Ну и, конечно же, не пренебрегайте специальным поддерживающим бельем для беременных. Поддерживающий дородовой бюстгальтер принимает форму груди и растягивается по мере того, как она увеличивается, а специальные бандажи и пояса поддерживают растущий живот. Благодаря такой поддержке, кожа не растягивается, и, соответственно, на ней не появляется дефектов. Кстати, бандаж также снимает часть нагрузки с позвоночника, принимая ее на себя, что помогает справиться с еще одной распространенной у беременных проблемой: усталость и боли в спине.

Так что, как видите, если подойти к этому делу ответственно и не лениться уделять этому больше внимания, во время беременности вполне можно избежать растяжек и сохранить здоровый и молодой вид своей кожи.

Не забудьте прочесть:

Как убрать растяжки во время беременности?

  • Специальный крем для тела
  • Массаж
  • Правильное питание
  • Витамины
  • Специальное белье

Такая проблема существует, но ее можно избежать, следуя нашим рекомендациям. Крем для тела. Используйте специальные крема для тела. Не ждите появления растяжек, просто после душа смазывайте кожу на животе, бедрах и груди кремом, который освежит кожу, сделает ее мягкой и эластичной, заставит работать подкожные слои, таким образом, исключая саму вероятность появления растяжек.

Можно пользоваться любым кремом для тела, также в аптеках сегодня предлагается множество видов специальных кремов от растяжек. Читайте состав и инструкцию, всегда помните, что употребление лекарств и косметических средств при беременности должно быть обязательно обсуждено с наблюдающим врачом. Лучше выбирать натуральные средства, простой вазелин бывает лучшим вариантом, чем дорогие ароматные масла.

Массажист. Массаж - отличное профилактическое средство, а также способ устранения уже появившейся проблемы. Как убрать растяжки во время беременности, если они уже появились? Запишитесь к массажисту. Такая процедура также укрепит мышцы, нормализует тонус организма, поможет снять нагрузки на кости и разогнать скопившееся соли.

Правильное питание. Следите за своим питанием. Постарайтесь не сильно прибавлять в весе. Во время беременности вы должны поправиться на 9-15 кг. Это как раз вес ребенка, плаценты, околоплодных вод, увеличенного объема крови и необходимой жировой полезной прослойки. Все остальное - лишнее, жир откладывается на животе, бедрах и груди, увеличивает их в размерах и растягивает кожу.

Кроме того, жир на животе мешает развитию плода, давит на него. Лучше питаться полезными продуктами, если часто одолевает чувство голода, то кушайте больше фруктов и орехов, молочных продуктов. Исключите из продуктов питания все, что содержит кофеин. Даже если Вам трудно удержаться от того, чтобы не выпить с утра чашечку привычного кофе, лучше этого не делать, или заменить другим напитком.

Чистая вода. Нужно не только знать, как устранить появившиеся дефекты кожи, но и понимать, как предотвратить появление растяжек во время беременности. Одной из таких мер профилактики является чистая вода, которую полезно пить всегда. Единственным предостережением является повышенная отечность конечностей, тогда прием жидкостей должен быть контролируемым, для этого проконсультируйтесь с вашим врачом.

Специальное белье. Для груди используйте специальное белье. Поддерживающий бюстгальтер из натуральных тканей поможет удерживать наливающуюся молоком грудь в правильном положении, не даст растягиваться коже под увеличенным весом груди. Закаливание. Закаляйтесь. Отличный метод тонизирования, помогает коже оставаться подтянутой и эластичной.

Закаливание также является отличным средством поддержания иммунитета, медики рекомендуют закаливать молочные железы для формирования особо полезного молока вашему будущему ребенку. Витамины. Сбалансированное содержание витаминов и микроэлементов в организме поможет сохранить все органы (в том числе и кожу) в прекрасном состоянии. Поэтому следя за потребляемыми продуктами, разнообразьте рацион. Не переставайте принимать витаминные комплексы.

Источники: http://www.babyblog.ru/user/Mrsbambino1/771322, http://www.pervajaberemennost.com/kak-uberech-sebya-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html, http://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/sovetyi-dlya-beremennyih/kak-ubrat-rastyajki-vo-vremya-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    Болят почки при беременности на ранних сроках

    Болят почки при беременности При беременности все органы далее...

    Какие беременности должны анализы мочи

    Моча у беременных Любая женщина, будучи беременной, печется о далее...

    Почему время беременности живот

    Каменеет живот при беременности Любой далее...

    Тяжесть после еды при беременности

    Тяжесть в желудке при беременности Долгие 9 месяцев беременности для далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Как выглядит плод на 2 неделе беременности

    Беременность 2 недели после зачатия 7 октября 2014 | просмотры: 14 513 Беременность 2 недели после зачатия –...


    Расположение плода 17 неделе

    Семнадцатая неделя беременности 17 неделя беременности приходится на середину II триместра. На этом сроке многие женщины уже могут ощутить первые робкие шевеления плода и в полной...


    Розовые выделения на 18 неделе беременности

    18-я неделя беременности 18-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление Сейчас твой малыш уже весит двести граммов и в...