Меньше набирать вес беременности

Беременность является исключительно ответственным моментом в жизни каждой женщины, поэтому иногда будущие мамы волнуются, если не набирается вес при беременности. Вынашивание ребенка – это прекрасное время, однако волнения по поводу недостаточного набора веса мешают наслаждаться этим удивительным состоянием зарождения будущей жизни внутри женского организма.

Естественно, что каждая женщина знает о неизбежном увеличении массы тела при вынашивании младенца. Поэтому, если будущая мамочка в течение длительного времени не набирает вес, это является показателем неудовлетворительного протекания процесса беременности. Необходимо заняться выявлением причин возникновения этого факта.

Когда не набирается вес при беременности, врач-гинеколог, наблюдающий за состоянием беременной женщины, должен проследить за данным фактом, провести необходимое внимательное обследование, выписать определенные медикаментозные лекарственные препараты. Довольно часто обстоятельства малого набора веса возникают при полном отсутствии аппетита у женщины, вынашивающей ребенка. Постоянное недоедание очень плохо влияет на уровень эстрогена в организме. Это может привести даже к выкидышу. В таком случае врач-гинеколог обычно выписывает специальные витаминные комплексы для беременных женщин, способствующие повышению иммунитета.

Иногда причиной отсутствия набора веса беременной женщиной является малый вес плода. В этом случае малыш рождается совсем крохотный, хотя через 2 – 3 месяца набирает недостающую массу тела, догоняя, а порой перегоняя своих более упитанных соседей-новорожденных. В любом случае, нет необходимости впадать в отчаяние, которое, несомненно, повредит здоровью самой женщины и ребенку.

Если не набирается вес при беременности, необходимо обратить серьезное внимание на ежедневный рацион питания женщины в этот период. Главное, следует употреблять только здоровую пищу. Полностью исключите алкоголь, забудьте о вредных привычках.

Когда беременная женщина не может набрать вес, необходимо контролировать пределы оптимального набора веса за каждый определенный триместр протекающей беременности. Так, в первом триместре женщинам с нормальным весом необходимо набрать примерно 1,5 килограмма веса. Недостаточно набранным весом считается набор 800 граммов дополнительного веса. Также нежелательным считается перебор в набранном весе, равняющийся 2 килограммам. Когда не набирается вес при беременности, следует обратить внимание на темпы увеличения весовых показателей, которые увеличиваются во втором и третьем триместрах. Между 14-й и 28-й неделей протекания беременности еженедельный прирост массы тела должен составлять 300 граммов.

Естественной причиной недобора веса у беременных женщин подчас является тяжелый токсикоз. Причем отказываться от пищи нецелесообразно даже при таких обстоятельствах. Пустой желудок абсолютно не подходит для беременной женщины и постоянно развивающего ребенка. Если не набирается вес при беременности, необходим частый прием пищи, причем небольшими порциями. Проводите ежедневный мониторинг собственного веса. Взвешиваться лучше всего в утреннее время дня, после пробуждения. Конечно, врач-гинеколог при каждой встрече с вами контролирует набранный вами вес, однако ежедневный самостоятельный контроль за набранным весом уточнит общую картину, что значительно облегчит работу вашего лечащего врача.

Большинство женщин, теряющих вес или набирающих его недостаточно быстро, должны находиться под постоянным контролем врача-гинеколога, который проверит правильность питания, обязательно направит будущую маму на анализ мочи, крови. Возможно, в этом случае необходимо ультразвуковое сканирование, чтобы убедиться в правильном функционировании плаценты, нормальном внутриутробном развитии будущего ребенка.

Поэтому так важно для беременной женщины регулярное посещение женской консультации, сдача плановых анализов, своевременный контроль за развитием ребенка, своим общим состоянием здоровья. Только соблюдение всех норм и правил на протяжении всей беременности позволит выносить и удачно родить здорового малыша. Берегите себя и ребенка!

Не набираю вес при беременности

Для состояние беременной женщины простительно, что временами здоровая бдительность и контроль своего состояния, например, веса, временами уступает место нездоровой мнительности. Набор веса во время беременности, это самый естественный процесс, но и его можно и нужно контролировать и даже корректировать.

У матери, недобравшей нормальный вес в период беременности, есть опасность родить ребенка также с недостаточным весом, это мене 2500 граммов, кроме того пораженного физическими, либо неврологическими заболеваниями, что может выразиться в нарушении обмена веществ и другими отклонениями в развитии. Экстремальное недоедание в период беременности плохо влияет на уровень эстрогена в организме, а это чревато самыми скорбными последствиями, вплоть до выкидыша.

Естественно, и переедание во время беременности совершенно нежелательно, новозможный вред от этого меньше, чем отнедостаточного поступления пищи.

Нормальный вес при беременности

Но, чтобы не стать жертвой мнительности, определите ваш нормальный вес по индексу массы тела. Для этой математической операции достаточно ваш вес в килограммах разделить на рост в квадрате в метрах. Например, ваш рост -170 см (1,7 м). Рост в квадрате = 1,7х1.7 =2,89. Ваш вес, например, 55 кг. Тогда индекс массы составит: 55. 2,89 = 19.

Сверяемся с таблицей: если индекс менее 18,5, это меньше нормы, потому, что норма, это от18,5 до 25,0. Соответственно, при индексе от 25 до 30 имеем избыточный вес, а более тридцати – жалуемся на ожирение.

Оптимальное увеличение веса в период беременности зависит от веса до беременности:

  • если у вас был вес ниже нормы, то увеличение веса должно составить -12,5 -18 кг
  • при нормальном весе -11,5 -16 кг
  • при избыточном -7 -11,5 кг
  • при ожирении -до 6 кг, но здесь весьма важно участие врача в назначении правильного предела.

При двойне, либо тройне -16 -21 кг, и это независитот веса до беременности.

Теперь есть приблизительные данные, с которыми можно что-то сравнивать. Однако, дело усложняется тем, что почти невозможно точно указать нормы набора веса в каждом месяцепоскольку темп его сугубо индивидуален. И ускоренный и замедленный наборы веса абсолютно нормальны.

Что делать, когда не набираю вес при беременности

Контролируют лишь пределы оптимального набора веса за триместр. Так в первом триместре женщинам с нормальным весом необходимо набрать до 1,5 кг. (при недостаточном весе –800 граммов, а при избыточном– два). Темпыувеличения весаувеличиваются во втором и третьем триместрах, между 14 и 28 неделями еженедельный прирост может достигнуть 300 граммов.

Естественно при таком неоднозначном толковании невозможно производить подобные расчеты без врача, который учитывает и результаты множества других исследований.

В чем причины недобора веса

Причиной плохого питания и недобора веса может быть тяжелый токсикоз. Но отказываться от пищи не стоит даже при нем, поскольку пустой желудок совершенно не исправляет ситуацию.

Поможет преодолеть дискомфортчастыйприем пищи небольшими порциями.

При каждойвстрече врач контролирует ваш вес, но иногда требуется ежедневный контроль. Заведите себе весы и взвешивайтесь ежедневно, лучше утром после пробуждения.

Все проблемы и подозрения, в том числе и касающиеся веса, беременная женщина должна решать с врачом.

Вот сяду на диету - и стану здоровой и молодой! Вам это знакомо? Подпишитесь на все о диетах!

Самые интересные новости

Мало набираю вес

И я не ем, вернее ела бы, о только домашнюю, не думаю, что куры, которых растят в инкубаторах в ненормально короткие сроки, могут быть нам чем- то полезны

У меня в 1-ю бер-ть набор веса начался только с 22 нед (стартовала с веса в 50 кг), к родам было +7,5. Вторая бер-ть - к 12 неделям была прибавка почти 2 кг (стартовала с 45), к 22 неделям те же 50 кило, общая прибавка +16. Сейчас забеременела с весом 48, 14 нед - прибавила 1 кг. Визуально - поправилась

Посдедний раз набрала всего 9 кг.
Не переживайте,после 20-ти неделек малыш начнет активно расти и будетет набирать вес.Потом еще будете писать,что много набрали))) Не важно,что ты сейчас делаешь. Главное верить,что в этом сейчас твоё предназначение.

Да я думаю не только рожать легче, но и ходить тоже. Я еще пока -1.5 кг 17 недель, а пыхчу как паровоз, отчего мне тяжко, сама не знаю) в прошлый раз + 13, ну слоном себя ощущала, хотя по сути это и норма была. А когда воды отошли, живот стал меньше вдвое, центр тяжести был ближе к норме, вот тут у меня силенокмприбавилось, родила на раз)

)))). Я во вторую беременность к вашему сроку вообще не набрала - а по первости только худела. Шла на первое скриннинговове узи и не верила, что я беременна - минус 2,5кг; ни намека на живот. А у вас уже вон в плюс 2-2,5))))). У меня в 16 недель только аппетит появился - мясо с удовольствием съела, до этого вообще есть не хотела. Зато во второй половине беременности аппетит был что надо и вес спокойненько набирался. А зачем вам очень много набирать как с первым? Худеть замучаетесь .

да нет, что касается непосредственно родов - во второй раз как-то попроще было)
вот ходить последние пару мес - да, тяжко было, живот мешал, а в остальном первая бер-ть была проблемнее - и отеки мучали сильно, и маловодие было. разница-то в принципе не такая большая, 57,5 кило и 61. правда врач ругала во 2 бер. насчет набора веса, мол все что больше 25% от добеременного - перебор, нагрузка на сердце-сосуды и т.п. непомерная. Кстати второй ребенок родился на 100 гр больше всего; после выписки из роддома весила одинаково что в 1 что во 2 случае (52).

У меня вторые роды, когда я беременнаясначала худела, а набрала свой прежний вес к 6 месяцам были гораздо легче первых, да и третий триместр прошел легче и восстанавливалась после родов быстрее Алена

У меня вторые роды, когда я беременнаясначала худела, а набрала свой прежний вес к 6 месяцам были гораздо легче первых, да и третий триместр прошел легче и восстанавливалась после родов быстрее Алена

главное чтобы матка росла, можно и на 2 размера похудеть, у меня 14 недель я уже похудела на более чем 4 кг при этом матка сильно растет, живот уже большой юля, сын Миша (08.06.06.) дочка Анечка (18.02.09)Ура! Данилка 4.4

во вторую беременность я стартанула с 74 кг. а рожать шла 72 кг. Получается, что за беременность я потеряла 2 кило. Был токсикоз. В итоге я родила здоровую, но маленькую дочку ( 2кг 750гр. 47 см)Вес дочка потом набрала очень быстро. Уже в 2 месяца была щекастик (на ИВ)
Сейчас 7 недель и вес 49-50 кг.Боюсь, как бы мне опять не схудануть, как в прошлый раз Елена, сын Денис(Август_1997). дочка Люся(Март_2004) и Олеся (Май_2012).

так вы в первую бер-ть с избыточным весом скорее всего вступали, потому и шло все на малыша из внутренних запасов. а теперь - придется энергию из внешних источников потреблять
меня на глюкозу сажали, когда плохо набирала в первую бер-ть (к 30 неделям +1,5 кило)

Я в первую беременность сильно похудела (после родов было на 10 кг меньше, чем до берем.). Сейчас то же самое, по ходу, еще круче Никаких от этого проблем не ощущаю Что общего у ворона и письменного стола?

Источники: http://www.ja-zdorov.ru/blog/ne-nabiraetsya-ves-pri-beremennosti-srochno-k-ginekologu/, http://apteke.net/article/ne-nabirayu-ves-pri-beremennosti.html, http://eva.ru/pregnancy/messages-2773290.htm

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    Берут анализ стафилококк беременных

    Стафилококк при беременности Кожа и слизистые далее...

    Искусственное вскармливание какие соски

    Главная \ Я родился далее...

    Воды отошли 34 недели

    роды на 34 неделе? Отправил(а) maedchenklin . далее...

    Почему происходит задержка месячных

    Почему произошла задержка месячных? Причин, по которым могла произойти далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Рацион ребенка 9 месяцев искусственном вскармливании

    Форум родителей: ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 8-9 МЕСЯЦЕВ Питание на восьмом - девятом месяце жизни ребенка В возрасте 8 месяцев питание ребенка по-прежнему 5-разовое (и, конечно же, без ночных кормлений),...


    Кисломолочные смеси для детей

    Кисломолочные смеси для новорожденных Порой, в силу тех или иных причин, мать не может обеспечить новорожденного ребенка...


    Льняное масло разрывов родах

    Подготовка шейки матки к родам. Как избежать разрывов. Отправлено 10 июля 2009 - 11:04 Я бы и не волновалась, а...