Лежать на спине во время беременности

Почему беременным нельзя спать на спине?

Длительный и крепкий сон является залогом хорошего здоровья. Особенно необходим полноценный сон беременным женщинам, так как он приносит отдых и расслабление. В первый триместр женщина спит много, так как расслабляющее действие прогестерона этому очень способствует. Но во втором и особенно третьем триместрах сон у женщины редко бывает спокойным. Связано это с тем, что растущая матка и подвижный ребенок мешают найти комфортную позу для сна. Да еще и врачи не разрешают спать в любимых позах. Правда, почему беременным нельзя спать на спине, они объясняют вполне доступно.

Матка с течением времени становится все больше. Её вес увеличивается за счет разрастания миометрия, увеличения объема околоплодных вод, плаценты и массы самого плода. В результате получается вполне внушительная цифра. Именно из-за роста матки у женщины появляется большая часть неприятных симптомов, возникающих при беременности. Спать на спине доктора не разрешают после 20 недель, потому что матка в этом положении давит нижнюю полую вену. Это очень крупная вена, которая собирает кровь от нижних конечностей и органов малого таза и несет её к сердцу.

  • Если вена сдавливается, то кровоток нарушается. В первую очередь, это может негативно отразиться на состоянии плода. Он начинает страдать от гипоксии, так как отток венозной крови замедлен, а значит, приток артериальной крови ослаблен. Часто женщины, лежа на спине, ощущают головокружение, одышку и учащение сердечных сокращений. Некоторые даже теряют сознание, но это бывает уже на больших сроках. Перечисленные признаки возникают из-за сдавливания нижней полой вены.

Если женщина склонна к варикозной болезни, то тогда увеличивается вероятность расширения вен на ногах. Это в свою очередь ведет к дополнительным осложнениям, так как варикоз при беременности не приветствуется. Застой крови приводит к отекам, что неблагоприятно сказывается на самочувствии женщины. Гинекологи рекомендуют постоянно носить компрессионный трикотаж, и даже во время родов не забыть использовать эластичный бинт на голенях.

Второй причиной, которая объясняет, почему беременным нельзя спать на спине, является сдавливание мочеточников. Это две тоненькие трубочки, которые отходят от почек и ведут мочу и мочевому пузырю. Если головка ребенка находится рядом, то в положении лежа на спине, она может сдавливать мочеточник.

В результате моча будет застаиваться в почках, что приведет к серьезным осложнениям. Начинается воспаление, которое может быть разной степени выраженности. Иногда оно выявляется только по анализам мочи. А иногда повышается температура, начинаются боли в пояснице и анализы показывают, что состояние крайне серьезное.

Исходя из всего перечисленного, не стоит пренебрегать советами врачей о том, что спать на спине нежелательно. Многие женщины оправдываются тем, что спать на боку им мешает ребенок, а когда они лежат на спине, то все спокойно. Но отсутствие ярких симптомов не означает, что ничего не происходит. Поэтому для профилактики подобных осложнений надо спать только на боку. Также желательно выполнять упражнение, стоя в коленно-локтевом положении. Это улучшает кровообращение по венам и отток мочи из почек. Рекомендации доктора помогут благополучно перенести беременность.

Можно ли беременным спать на спине?

Полноценный сон – залог отличного физического и эмоционального самочувствия. Именно это является одним из важных факторов хорошего протекания беременности. Можно ли беременным спать на спине? Этот вопрос волнует многих будущих мамочек, ведь на данный счет существует немало суеверий и утверждений. К примеру, считается, что сон на спине может спровоцировать прирастание детского места к стенке матки. А это уже чревато серьезными последствиями во время родов. Также большинство женщин уверены, что удушение ребенка еще в утробе может стать причиной сна на спине, так как таким образом пережимается самим плодом приток кислорода по венам. В некоторых их этих слухов есть доля правды, другие же совершенно беспочвенны. Разберемся со всем подробнее.

Итак, когда можно, а когда нельзя спать на спине во время беременности? В первом триместре беременности будущая мама может не ограничивать себя в выборе поз для сна, а потому сон на спине не запрещен. Главное, чтобы ей было удобно.

Во втором триместре размеры матки становятся такими, что уже заметен округлившийся животик. Плод располагается под сердцем мамы, начинает шевелиться. Сон на спине в этот период времени может доставлять неудобства. В первую очередь это объясняется тем, что масса беременной матки оказывает немалое давление на позвоночник, нижнюю полую вену и кишечник. В результате имеем не только проблемы со спиной, но и нарушения работы пищеварительной системы, а также геморрой. Кроме этого, полая вена отвечает за отток крови от нижней части организма к сердцу, а ее передавливание может привести к нарушению кровообращения и даже гипотензии.

В третьем триместре плод уже достаточно большой, а потому даже временный отдых на спине для будущей мамы может быть неудобным. Особую опасность сон на спине представляет для женщин, страдающим высоким артериальным давлением, ведь именно оно влияет на количество питательных веществ и кислорода, которые будут получены развивающимся ребенком.

Что же касается утверждений о прирастании плаценты, то здесь нет никакой взаимосвязи. Уже давно доказано, что причиной приросшей плаценты могут быть свои сопутствующие факторы, но никак не сон на спине во время беременности. Все, кто утверждает обратное и пытается внушить страх будущей маме, руководствуются слухами, родившимся среди народа.

Несмотря на все предостережения, не стоит бояться спать на спине. Если вам становится неудобно, просто поменяйте позу, лягте на бок, подложив между ног подушку. Кстати, если малышу вдруг становится некомфортно или нарушается подача кислорода к его организму, он начинает резко шевелиться – это первый сигнал для мамы. В таком положении ребенок не сдавит внутренние органы матери, не передавит полую вену, а значит, будет находиться в полной безопасности.

Можно ли беременным спать на спине? видео

Можно ли беременным спать на спине фото:


  • Начиная со второго триместра, спать на спине беременным не рекомендуется

  • Сон на спине ведет к тому, что плод передавливает полую вену, отвечающую за кислородное питание будущего малыша

Можно ли беременным спать на спине?

Почему беременным нельзя лежать на спине?

Вопрос, касающийся того, почему беременным нельзя лежать на спине, интересует многих женщин, находящихся в положении. Все дело в том, что начиная буквально с 3 месяца беременности, происходит сильное увеличение матки в объеме. Поэтому в положении лежа данный орган частично оказывает давление на позвоночник и проходящие рядом с ним крупные кровеносные сосуды.

Что происходит в организме беременной при лежании на спине?

Для того чтобы разобраться, почему при беременности нельзя лежать на спине, необходимо обратится к особенностям анатомии человека. Рядом с позвоночником проходит такой крупный кровеносный сосуд, как нижняя полая вена. Именно по ней кровь от нижней части туловища поднимается к сердцу.

В результате ее сдавления, ток крови резко уменьшается. Как результат - будущая мама может жаловаться на появление чувства нехватки воздуха. Дыхание же при этом учащается, а его характер становится прерывистым. Нередко беременные отмечают появление мушек перед глазами, головокружения, учащение пульса и повышенную потливость. При появлении данных признаков женщине необходимо перевернуться на бок.

Какая взаимосвязь существует между положением тела мамы и состоянием плода?

Беременным нельзя лежать на спине еще и потому, что это может отрицательно отразится на самочувствии плода.

Какое положение тела при беременности является безопасным?

Рассказав о том, почему нельзя лежать на спине при беременности, давайте выясним, какое же положение тела является безопасным для самой будущей мамы и ее малыша.

Врачи рекомендуют при положении лежа укладываться на левый бок. Именно данная поза наиболее безопасна. Ноги при этом лучше всего расположить одна на другой. Для большего удобства между ними можно поместить подушку.

Каждая беременная слышала о том, что в интересном положении нельзя менять кошачий туалет, не понимая истинной причины. Да и в целом, считается, что нежелательно контактировать с котами или другими домашними животными. Давайте разберемся в том вопросе подробнее.

Не все женщины готовы сразу отказаться от привычного им образа жизни с началом беременности. Так, некоторые не желают спускаться с каблуков, сменив их более удобной и безопасной обувкой. Давайте разберемся, чем может грозить ношение высоких каблуков беременными.

Многие скажут: «Что за глупость?» Но не спешите с выводами. Лучше подробнее изучите этот вопрос, ведь речь идет о длительном вынужденном положении тела, когда руки находятся вверху, а это действительно очень вредно для здоровья малыша в утробе матери.

Все беременные очень осторожны и крайне суеверны. Все потому, что каждая мать переживает за своего ребенка, особенно за еще не рожденного малыша, которого носит под сердцем, ведь сегодня все чаще девушки сталкиваются с проблемой выкидыша или замирания плода. Давайте узнаем, чего нельзя делать беременным.

Источники: http://mama12.ru/beremennosti/pochemu-beremennym-nelzya-spat-na-spine, http://berena.ru/text/mojno-li-beremennim-spat-na-spine, http://womanadvice.ru/pochemu-beremennym-nelzya-lezhat-na-spine

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    Сдача анализов инфекции беременности

    Необходимо ли сдавать анализ на torch инфекцию во далее...

    Панкреатин беременности на ранних

    Панкреатин при беременности Цена на Панкреатин: далее...

    Как не нервничать во время беременности

    Нервничать во время беременности Любая далее...

    Через сколько должны начаться месячные после родов

    Каждая женщина знает, что во время далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Боли левом боку внизу живота беременности

    Форум родителей: Боли в левом боку внизу при беременности Беременность всегда становится для женщины периодом, который наполнен различными радостями и переживаниями. Каждое новое ощущение...


    Боль в пояснице во время беременности

    Боль в спине и пояснице во время беременности Во время беременности боль в пояснице наблюдается почти у половины женщин. Чаще всего эта...


    Бледно розовые выделения при беременности

    Розовые выделения при беременности Все знают, что во время беременности женщинам рекомендован покой. Но как быть спокойной, если некоторые изменения в организме пугают? Например, появляются...