Потею во время беременности

Потливость во время беременности: причины и меры по устранению

Одной из напастей во время вынашивания малыша может стать гипергидроз — повышенное потоотделение, которое доставляет массу неудобств и заставляет комплексовать, если нужно находиться на людях. Обычные меры избавления в таком положении уже не помогают, поэтому нужно знать, как устранить потливость во время беременности без всякого вреда для ребёнка.

Почему так происходит

Перед тем, как заняться лечением гипергидроза, нужно понять механизм данного явления. Почему чаще всего наблюдается потливость только на ранних сроках беременности, а со II триместра её словно и не бывало? Чаще всего всему виной — гормональные изменения. Это самая распространённая причина, но далеко не единственная.

В обычном состоянии гипоталамус (один из отделов головного мозга) отвечает за температурный режим человеческого тела. Когда температура повышается, именно он способствует усиленной выработке пота для охлаждения организма. Но во время I триместра беременности гипоталамус реагирует уже не на температуру: он обманут резким скачком эстрогена — гормона, который начинает активно вырабатываться в организме женщины, в результате чего температура незначительно, но повышается. Этим и объясняется сильная потливость при беременности в большинстве случаев.

Гормональные изменения как причина гипергидроза у будущих мам не причинят вреда малышу. Однако бывают случаи, когда повышенная потливость при беременности вызвана другими факторами, которые могут быть чреваты нежелательными последствиями. Например, такие серьёзные заболевания, как туберкулёз, опухоли, стрессы и всевозможные психические расстройства, аллергия, наследственность, ожирение и любые острые инфекционные заболевания.

Из-за того, что причины гипергидроза могут быть разными, при первых же признаках этого неприятного явления о нем следует тут же сообщить своему гинекологу. Он назначит дополнительные обследования и выяснит происхождение вашего состояния. Это существенно облегчит пути его устранения.

Как с ней бороться

Если повышенная потливость во время беременности вызвана гормональными изменениями, а не другими заболеваниями, вы сможете если не полностью устранить симптомы своего гипергидроза, то хотя бы облегчить состояние. Методов существует немало, но при этом консультация и одобрение наблюдающего беременность гинеколога необходимы.

  1. Так как чаще всего потливость возникает по ночам, нужно просто правильно выбрать бельё для сна: оно должно «дышать», пропускать воздух и быть изготовлено из натурального материала (идеальный вариант — хлопок). Днём лучше тоже не кутаться и не выбирать для ношения синтетическую одежду.
  2. Перед сном обязательно проветривайте комнату, в которой спите.
  3. Нормализуйте режим своего сна: приучив организм ложиться спать и вставать в одно и то же время, вы поможете гипоталамусу сориентироваться и поддерживать температурный режим тела в норме.
  4. Пересмотрите свой рацион питания: не слишком ли много в нём острых блюд, всевозможных специй или кофе (можно ли кофе беременным читайте по ссылке )? А ведь именно они способствуют обильному выделению пота. Так как эти продукты вредны и для общего протекания беременности, их вообще лучше исключить из меню на ближайшие 9 месяцев.
  5. Избегайте тяжёлых физических нагрузок. Не изнуряйте себя спортом.
  6. Старайтесь больше находиться на свежем воздухе.
  7. Не используйте антиперспиранты в борьбе с потливостью. Они не устраняют саму причину, а лишь сужают протоки для потовыведения. Это в результате приводит к отёкам тела и нарушению работы почек. Лучше использовать натуральные дезодоранты без отдушек, спирта и химических добавок.
  8. Ванну, которая только способствует потоотделению, лучше заменить душем, причём не слишком горячим. Принимать его можно несколько раз в день.

Если ваша беременность осложняется повышенным потоотделением, не стоит переживать по этому поводу, но методы по устранению этой проблемы предпринимать не только можно, но и нужно. Так вы обеспечите себе комфортное протекание беременности, а значит — и малышу тоже.

Причины повышенной потливости во время беременности

Почему при беременности женщины сильнее потеют?

Если у вас обычная, ничем не осложненная беременность -потливость, температура и другие признаки сбоев в организме присутствовать не должны.

Ведь беременность -это не болезнь! Но перемены в женском организме, конечно же, происходят, и нужно знать, какие проявления нормальны в вашем положении, а в каких случаях надо немедленно показаться гинекологу.

Как только поставлен диагноз беременность, женщину сразу ставят на учет в женской консультации, назначают анализы крови и мочи, делают УЗИ и, если надо, дополнительные исследования. Походы к гинекологу становятся почетной обязанностью, и, чем больше срок беременности, тем чаще приходится посещать данного врача.

Нередки и случаи, когда будущие мамы приходят во врачебный кабинет с жалобами на повышенную потливость.

Осмотр беременной гинекологом в женской консультации

Ультразвуковое обследование беременной

Осмотр начинается с измерения кровяного давления. Не секрет, что у женщин во время беременности бывают скачки давления, поэтому врачи строго за этим следят.

Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют Метод Ольги Лариной . Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее

Потом делается взвешивание, это тоже очень важный момент, особенно на последних месяцах. Если беременная слишком много прибавила в весе, назначается диета, раскармливать ребеночка так же вредно, как и недокармливать.

Далее врач осматривает кожные покровы, и если обнаруживается излишнее выделение пота, пугаться не стоит. Потливость рук во время беременности встречается довольно часто. Дело в том, что в организме происходит гормональная перестройка, соотношение женских половых гормонов, да и не только половых, резко меняется. Это не может не отразиться на вегетативной нервной системе, которая отвечает за работу органов и систем, в том числе и потовыделительной системы.

Часто женщин мучает ночная потливость во время беременности. Здесь нужно помнить, что подобное состояние встречается и при следующих заболеваниях:

  • Острые инфекционные болезни (субфебрильная температура, потливость -беременность может осложниться таким заболеванием, и это несет прямую угрозу плоду);
  • Хронические инфекции, такие как туберкулез -сегодня они часто протекают настолько скрытно, из симптомов, возможно, будут только потливость, признаки беременности и общая слабость;
  • Некоторые сердечные заболевания тоже дают усиление потливости;
  • Гормональные сбои (повышение функции щитовидной железы);
  • Болезни обмена веществ (сахарный диабет, ожирение);
  • Опухоли;
  • Аутоиммунные заболевания (все той же щитовидки, к примеру);
  • Прием некоторых лекарств;
  • Стрессы;
  • Психические расстройства (невроз, депрессия);
  • Аллергические заболевания;
  • Наследственные болезни.

Видите, какой длинный список причин повышенной потливости ночью, и он еще не полный! Так что беременной женщине предстоит нелегкое испытание -общее обследование организма с целью исключить все эти недуги.

Если вдруг обнаружится какая-нибудь болезнь, а потливость -один из ее симптомов, то надо серьезно заняться лечением основного заболевания.

Причины повышенной потливости на последних месяцах беременности

Третий триместр беременности (это последние 16 недель) отличается от первых двух тем, что женщине становится труднее выполнять повседневные дела. Растущий плод давит на внутренние органы, поэтому может участиться мочеиспускание. Часто возникает изжога, избежать ее можно, питаясь дробно, 4-5 раз в сутки, причем кушать надо, по возможности, легкую пищу.

Потливость в третий триместр беременности также возрастает. Объясняется это тем, что обмен веществ беременных повышается на 20%. Поэтому не стоит заниматься самолечением или лечением пиявками. Лучше соблюдайте рекомендации по общей гигиене: надо чаще принимать душ, менять белье, следить за микроклиматом в помещении, побольше гулять. Одежда должна быть только из натуральных тканей -хлопок, шерсть, шелк, лен. Выполняя эти простые рекомендации, вы избежите многих неприятностей, связанных с потением во время беременности.

Поделитесь информацией с другими.

Ночная потливость и беременность

Одной из проблем беременности является повышенная ночная потливость (гипергидроз). А если у вас была повышенная потливость и до беременности, то это неприятное явление может усиливаться и требовать более тщательного к себе внимания.


Проявление потливости у каждой будущей мамы может отличаться. Для кого-то это будут очень редкие ночи. Для других же эта проблема может досаждать своей частотой. Наиболее рисковые периоды для ночной потливости у беременных - первый и третий триместры.


Причина ночной потливости беременных


Причина ночной потливости во время беременности очевидна - это всё те же гормоны. Пониженный уровень эстрогена влияет на нарушение работы гипоталамуса. А именно гипоталамус отвечает за регуляцию температурного режима нашего организма. Если на улице жарко, благодаря потоотделению он охлаждает наше тело. Изменение уровня эстрогена воспринимается гипоталамусом ошибочно - организм начнет вырабатывать больше тепла, а освобождается от него путем потовыделения, что и становится причиной гипергидроза у беременных.


Снижаем ночную потливость у беременных


Влиять каким-либо образом на изменение уровня гормонов – это достаточно опасно во время беременности. Значит, проблемы ночной потливости беременных нужно решать щадящими способами.

  1. Надевайте более легкую пижаму, иначе в теплой пижаме вы будете создавать больше условий для потливости. Одежда для сна должна быть из 100% хлопка.
  2. Подберите легкое одеяло из натуральных материалов.
  3. Сохраняйте свежий, прохладный воздух в комнате. В зависимости от сезона приоткройте окно или включите кондиционер, направив поток воздуха от себя.
  4. Приготовьте с вечера сменную пижаму или ночную рубашку, полотенце, стакан воды. Пропотевшую одежду лучше сменить, как только проснетесь.
  5. Есть будущие мамы, которые готовы встать, принять прохладный душ и лечь снова спать. Но после такого душа заснуть для некоторых будет проблематично.
  6. Двигайтесь достаточно. Сидячий образ жизни только усиливает потливость. Аквааэробика для беременных – отличный вариант. Физическая нагрузка будет помогать организму регулировать гормональный фон и функции разных систем.
  7. Установите правильный режим сна: ложитесь спать в одно и то же время, спите не менее 8 часов в сутки. Как ни странно, гипоталамус еще отвечает и за регуляцию циклов сна. Если вы ему поможете с этой функцией, у него есть возможность заняться регуляцией температурного режима тела.
  8. Следуйте рациональному питанию. Исключите потребление кофеина, алкоголя, острой пищи, сахара.

Ночная потливость (гипергидроз) не только создает неудобства мокрого постельного белья, возникновения озноба, но и лишает будущую маму необходимого спокойного ночного сна.


Ночная потливость
у некоторых женщин проходит после рождения ребенка. Другие же остаются с этой проблемой еще в течение нескольких недель, пока нормализуется уровень гормонов, а кто-то усиленно потеет и весь период грудного вскармливания.

Кроме гормонального дисбаланса во время беременности, причинами ночной потливости (гипергидроза) могут быть: проблемы щитовидной железы, ожирение и менопауза. Понятно, что исключаем менопаузу, вероятно, ожирение и в добавок к гормональному дисбалансу может выясниться вероятная проблема со щитовидной железой. В случае малейших сомнений, дополнительное медицинское обследование не повредит.

Хороших вам снов!

Комментарии

Еще нет комментариев.

Источники: http://www.vse-pro-detey.ru/potlivost-vo-vremya-beremennosti/, http://gypergidroz.ru/prichiny/beremennost-potlivost.html, http://www.roditeli.ua/pregnancy/all_about_pregnancy/night_sweats

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    Анализы 7 месяце беременности

    Седьмой месяц беременности. Вот и начался третий триместр, вы и далее...

    Гидронефроз у беременных лечение

    Гидронефроз при беременности Беременность — естественное состояние здоровой женщины, далее...

    Поднялся сахар время беременности

    Сахар в крови далее...

    Можно ли ставить брекеты во время беременности

    Можно ли носить брекеты далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Левомицитиновые капли при беременности

    Левомицетин (глазные капли) Фармакологическое действие: Левомицетин противомикробное лекарственное средство, обладающее широким спектром действия. Препарат обладает выраженным бактериостатическим эффектом....


    Через какое время начаться роды

    Через какое время после родов начинаются месячные Через какое время после родов начинаются месячные? Еще лет 15 назад менструации у...


    Как происходит зачатие ребенка реальное видео

    Как происходит зачатие ребенка? Рождение малыша – это всегда волнительный и радостный момент, которому предшествуют долгие 9 месяцев ожидания, когда ребенок полностью сформируется...